Каждый из нас имеет сильные стороны, которые ещё полностью не раскрыты. Навыки, которые ждут своего развития. Сильные стороны, которые трудно заметить самостоятельно, потому что мы воспринимаем их как привычку и перестаём их замечать. Biuro Karier Университета информационных технологий и менеджмента и Академический Центр Развития Личности и Психологической Поддержки приглашают на три встречи, которые помогут тебе увидеть то, чего ты ещё не знаешь о себе – и превратить это в реальное преимущество на рынке труда.

Это не очередные мастер-классы о составлении резюме. Это пространство, где соединяются психологические знания с конкретными профессиональными навыками.

Три мастер-класса. Три шага к себе – и своей карьере.

Мастер-класс 1: От идеи к действию. Кем ты видишь себя?

9 апреля 2026 (четверг), 12:00–13:30 | аудитория RA53

Начни с себя. Не с шаблона резюме из интернета, не со списка ожиданий работодателей – а с себя. Потому что лучшие заявки и самые точные карьерные решения вырастают из одного места: из того, что ты знаешь, кто ты есть и что можешь предложить.

На первом мастер-классе ты рассмотрешь свои сильные стороны, ценности и то, что действительно тебя мотивирует. А затем переведёшь эти знания на язык, понятный рекрутеру: персонализированное резюме, мотивационное письмо и самопрезентация, за которой стоит реальный человек, а не заполненная форма.

После этого мастер-класса:

  • ты создашь резюме и мотивационное письмо, которые действительно рассказывают о тебе;
  • начнёшь думать о карьере как о осознанном выборе, а не как о случайной последовательности событий.

Мастер-класс 2: Спокойное собеседование без стресса. Покажи себя с лучшей стороны

14 мая 2026 (четверг), 12:00–13:30 | аудитория RA53

Представь, что ты приходишь на собеседование спокойным/спокойной. Не потому, что стресс исчез, а потому, что ты подготовлен/подготовлена. Ты знаешь, что хочешь сказать. Ты знаешь, как это сказать. И ты знаешь, что у тебя есть что-то ценное, что ты можешь предложить.

Этот мастер-класс – не очередное руководство по рукопожатию или зрительному контакту. Это реальная практика – в безопасных условиях. Мы пройдём собеседование шаг за шагом: от подготовки, через самые сложные вопросы рекрутера, до того, как рассказывать о себе так, чтобы тебя хотели слушать.

Уверенность в себе – это не черта характера, которую есть или нет. Это навык, который можно развивать. И именно этому ты научишься здесь.

После этого мастер-класса:

  • ты узнаешь, как подготовиться к собеседованию – шаг за шагом;
  • освоишь эффективные стратегии ответов на вопросы рекрутеров;
  • получишь реальный рост уверенности в себе – не через советы, а через практический опыт.

Мастер-класс 3: Стресс под контролем. Как справляться с напряжением в жизни и работе

11 июня 2026 (четверг), 12:00–13:30 | аудитория RA53

Напряжение – часть жизни, и вместо борьбы с ним стоит научиться работать с ним. Потому что когда ты понимаешь, что происходит с телом и разумом под влиянием стресса, он перестаёт быть врагом. Он становится информацией – и источником эффективности.

На последнем мастер-классе цикла ты узнаешь нейропсихологические основы стресса и научишься техникам регуляции напряжения, которые можно применять сразу – перед собеседованием, во время сессии, в первые недели на новой работе. Практично, конкретно и с ощущением контроля.

После этого мастер-класса:

  • ты поймёшь, откуда берётся стресс и что он делает с твоим телом и мышлением;
  • освоишь техники снижения напряжения, которые работают сразу;
  • почувствуешь контроль – даже в самых сложных ситуациях.

Что говорят организаторы

Agnieszka Cieśla, руководитель Biuro Karier Университета информационных технологий и менеджмента:

Организованные мастер-классы – отличная возможность практически подготовиться к поиску стажировок, практик или работы. Участники получат конкретные навыки – от создания профессиональных документов, через эффективную самопрезентацию, до работы со стрессом во время собеседований – которые можно сразу применить в рекрутинговых процессах.

Maryna Kuzmyn, психолог, специалист по развитию личности:

В работе с людьми я вижу, как важно уметь остановиться и послушать себя. На этих мастер-классах мы не будем просто передавать практические знания о развитии карьеры – мы создадим пространство, где каждый сможет взглянуть на себя с любопытством, а не с критикой. Именно с этого начинается настоящий рост.

Как принять участие?

Мастер-классы бесплатны и открыты для всех студентов Университета информационных технологий и менеджмента. Количество мест ограничено – регистрация проводится через регистрационную форму.

Можно прийти на один мастер-класс. Можно прийти на все три. В любом случае – приходи. Потому что лучшая инвестиция перед выходом на рынок труда – это инвестиция в себя.

Твой потенциал здесь. Время его увидеть.